西野法律事務所（法律問題のことなら大阪 弁護士会・西野法律事務所にご相談下さい)

　地下鉄・電車やバスの座席に座っている乗客たちが、背中をかがめて、スマートフォンを一心不乱に操作している様子が見うけられます。

　スマートフォンの普及で、頸椎椎間板ヘルニアの患者の増加がいわれています。

　頸椎ヘルニアは、首の骨と骨の間でショックを和らげる椎間板が、横や後にずれてしまうもので、脊椎の神経を刺激する病気です。

　スマートフォンの使用に際し、首を突き出した状態で前かがみになると、椎間板に圧力がかかり、こうした姿勢が毎日長時間繰り返されることで、椎間板が外に押されます。

　すると、椎間板が「ずれて」、周囲の神経を刺激し、肩と手などに痛みが生じるというメカニズムが指摘されています。

　背中をかがめて、スマートフォンを一心不乱に操作している方は、ときどき、首や肩を回してほぐす運動をしたらいかがでしょうか。